Женское здоровье
Этот раздел посвящён внимательному и бережномуотношению к женскому телу.
Здесь внимание направлено на:
- работу с тазовым дном
- восстановление контакта с телом
- снижение дискомфорта во время цикла
- понимание изменений, связанных с гормональным фоном
Работа ведётся через движение, телесные практики и базовое понимание физиологии.
Что здесь может быть:
В разделе используются:
— телесные и функциональные упражнения
— работа с тазовым дном
— практики на расслабление и чувствительность
— информация о питании и особенностях цикла
