Страх проявляться — один из самых распространённых и самых тихих страхов.
Он редко выглядит как паника. Чаще — как откладывание, сомнения, обесценивание себя и ожидание «когда буду готова».
Я знаю этот страх изнутри. Он был и моим тоже.
Практика
Задай себе вопрос и ответь письменно:
В чём я давно хочу проявиться, но всё откладываю?
И второй, честный:
Какой самый маленький шаг я могу сделать в этом направлении, не ломая себя?
Не планируй далеко. Выбери один шаг — и сделай его.
*** Если страх не уходит и каждый раз останавливает — это не слабость. Иногда он говорит о том, что внутри слишком много напряжения, ожиданий или старых сценариев.
В таких случаях бывает полезно не оставаться с этим в одиночку и поискать поддержку — у специалиста или в пространстве, где есть созвучие и безопасность.