Вопрос: Как пережить или заглушить обиду на человека?
Совет: Во первых глушить чувства нельзя, их нужно принять и прожить экологично. Осознать, что ты обижаешься из призмы своего взгляда. Перестать себя жалеть, уйти из позиции жертвы. Принять на себя ответственность за свою жизнь. Учиться прощать.
Важно помнить не нас обижают, а мы обижаемся, это наш выбор погрузиться в обиду или нет.
Никто не заставляет тебя в дальнейшем быть близко в отношениях с этим человеком. Но держать обиду на него, это делает хуже только себе.
Есть замечательная практика: напишите письмо обидчику, выразив в нем все свои чувства; затем встать на место обидчика прочитать письмо, и представить было ли его целью обидеть вас, написать ответное письмо себе от лица обидчика.
P. S. Если не получается справиться самостоятельно, рекомендую пойти ко мне в работу или обратиться к другим специалистам из Women's club MOON
Вы тоже можете получить совет, просто жмите на кнопку внизу. Или пойти в работу со мной, записавшись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию