36 лет

Запрос

Похудеть, обрести силы и уверенность в себе для увеличения дохода.

Состояние — вялотекущее. Застряла в рутине и как-будто не хватает времени на на что. Энергии мало, настроение нестабильное, постоянное фоновое недовольство собой и окружающей действительностью. Острая нехватка денег, при этом внутреннее сопротивление к тому, чтобы менять образ жизни и экстренно их зарабатывать.

Все это тянулось уже очень давно — проблемы с весом и недовольство собой последние несколько лет (а может и больше), моих усилий хватало на краткосрочный результат — пару недель активного спорта и ограничений, потом все обратно скатывается к прежнему образу жизни.

После работы

У меня в корне изменилось отношение к тренировкам, это просто сильнейшее открытие — что для того, чтобы тренироваться эффективно, не обязательно упарываться как не в себя. 

Стабилизировалось эмоциональное состояние, появились силы и энергия, улучшилось настроение, жизнь заиграла новыми красками.

Я похудела и внедрила тренировки на постоянной основе в свою жизнь, стала чувствовать себя более уверенно, активнее проявляться во всех сферах жизни. Мне стало легче проживать непростой период, который сейчас случился в жизни. 

Моё до/после вы можете посмотреть ниже.

Р.S. При работе с тобой я поняла, насколько сильно обесцениваю себя и окружающих (и пытаюсь менять это), что все что происходит — происходит во благо, что часто мои мысли сильно отлетают от действительности, я имею свойство резко континентально раскрашивать свой мир — но на самом деле он полон полутонов. Появилось чувство собственной уникальности и органичности, можно сказать — целостности. Я поняла, что мне нужен наставник на постоянной основе))) потому что с ним даже самые сложные (на мой взгляд) вещи проходятся проще.